新年の目標立て&ヨガ
達成されやすい目標を設定する方法を講義
実際に、目標づくりを体験
その目標を体に落とし込むヨガポーズを取っていく
こんなイベントなのでした。
みなさんの今年の決意をシェアしてもらいながら
幸せを分けていただいているなと
ほっとするような わくわくするような
楽しいスタートとなりました。