人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

桜の季節のパークヨガ

🌸
桜の下で
祈りや誓いを
捧げ立てたくなる

なぜか自然と
こんな気持ちになる

桜見物
ではなく
桜参り

という言葉にも
頷ける

この時期
朝や夕方の公園に
出かけたくなる

マットを広げ
その上に乗れば

周りの人の目も声も
気にならなくなる

ただ黙々と体を動かし
自分と向き合い

最後に
大切な人を思う

この瞬間を感じたくて
桜の木の下へ
来るのかもしれない

🍀
最近すっかり
キティまみれだけど

キティ以上に好きなのが
四つ葉のクローバー

その日の気分で
マットを選び

地面に仰向けに寝転び
見上げる景色を
独り占めできることや

世界を逆さまに
眺めることができる

その特別な感覚も
また良くて

春のあたたかさとともに
身体の動きも良くなる
そんな変化を感じつつ

トリに落とされた
地面の小さな桜を
いただいてくるのも
ちょっとしたお楽しみ