人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

私と一緒に

さまざまな状況やポジションに置かれた
さまざまな心理士たちと、私は出会う

クライエントとして、セラピーやカウンセリングを受ける

バイジーとして、スーパービジョンや分析を受ける

トレイニーとして、訓練やトレーニングを受ける

キャンディデイトとして、教育や研修を受ける

心の専門家を目指す人であっても
自身の心の課題と向き合うことは
怖くて、不安で、とても難しいのだから
一般の人にとっては、もっとそうなのだろう

いや、むしろ、心理専門家だから
その厳しさを知っているからこそ
余計に恐怖が増すのかもしれない

自分と向き合うことは
誰にとっても
勇気のいることだ

心理学とヨガはどちらも
目指すところは一緒

心にアプローチするか
身体にアプローチするか
違いはこれだけ

身体から入って
心に働きかける

こちらの方が
とっかかりをつかみやすい
場合も多くあるだろう
こう思っていたけれど

ヨガ、いいね、やりたいな
でも私、体が硬いから

こう言って
結局、変化を起こそうとしない
こんなケースにも多く出会う

技術や方法も必要だけれど
出会いやタイミング
変化のための準備期間
すべてがととのって
一歩を踏み出せる
勇気を持てるのだと思う

誰にとっても
自分が輝き
心が豊かで
幸せでいられるような

そんなアプローチが
できるといい
最近、強く、そう思う

読みたかった東畑先生の本に
癒されつつ、向き合いつつ
私は私と、しばらく一緒に居よう