人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

青空パークヨガ宣言

身体がほどけてきて
呼吸がバランスをとり
心が解放されると

ただただ 訳もなく
涙があふれ出てくる
という体験をすることが
ごくごく まれにある

意図的に あるいは 願って
たどり着ける境地ではなく

身息心が一体となった
ほんの一瞬の間に
突然やってくる

その状態を

トランスへ行くとか
ゾーンに入るとか
空の状態とか

と、呼ぶ

自然とつながり
自分の奥へ進むと
そこへ
近づきやすくなる
ように思う

新緑の季節は
また格別だ

その体験ったら
なんともいえない快感で

その一瞬を求めて
朝、その時を待つ

今朝は、身体が
未来へ行きたくないと
言っている

連休明けには
準備がととのうように

そとは緊急事態宣言

うちは青空パークヨガ宣言