夏の土用の入り

思考を止め
刺激を減らし
鈍感にも
おバカにも
なっている

この1年ほどで
その勢いが
急速に加速している
ように思えてならない

世情が動いたとしても
私は回復できるのだろうか
自己不信に陥ったりする

✾

体が辛くなると頼る
整体の先生は寡黙で
いつも何も言わないけれど

「お疲れですね」
たまに言われる
言葉の背後には
もっと早く来なさい
というメッセージが
含まれているように思う

ヨガもやってるし
体も柔らかいし
私は大丈夫と
気づかないフリ

毎度こんなことを繰り返し
私ちっとも学ばない

我慢が美徳
思い込みが
抜けないからだろう

✾

本当は感じている違和感を
外から指摘してもらうことで
自分の心の状態にも気づく

心理の仕事は
言葉を通して心にふれる

体に直接ふれることなく
ふれて欲しいところを
ピンポイントで
押し込んでいくには

自分自身の感覚も
大事にしておかなければ

✾

夏の土用の入り
明日から20日間
立秋を迎えるまでは
心と体に意識を向け
地に足つけて
慎重に行動したい