人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

〈11月〉イベント  

〈11月〉イベント

●新月のヨガ&カラーセラピー
●冬至と新月の「一ツ火」ヨガ
●「新春ヨガ」満月の日に

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◐新月のヨガ&カラーセラピー◑

色は、私たちに多くのメッセージを投げかけてくれます。無意識に選んだ色や、表現された色には、その時の心や体の状態が不思議とあらわれるのです。
最初に簡単なぬり絵を体験します。作品の色を手がかりに、ヨガで体にアプローチ、ゆるやかに体を動かし心をととのえます。
ぬり絵とヨガ、色で癒やしの体験を。
新月に合わせて、心と身体の浄化とリセットを意識してヨガを行います。

【日程】11月23日(勤労感謝の日)
【時間】10:00~11:30
【料金】3,000円
【場所】SYK心理オフィス サロン「さあらはこ」
【定員】7名
【最少催行人数】3名
【申込締切】11月16日
【持ち物】
①ヨガマット、ラグ、バスタオルなど敷くもの
②フェイスタオル
③飲み物
④ブランケット、羽織るものなど、心地よさをつくるのに必要なものをご自由に
⑤着色用具、色えんぴつ、クレヨン、クーピー、サインペンなど

*ヨガマットのレンタルあります(500円)

*動きやすい服装でお越し下さい。ヨガウェアでなくても大丈夫です

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◆冬至と新月の「一ツ火」ヨガ◆

「1年間の悪業を懺悔し、来年の善業を志す」 という意味合いを持つ、『一ツ火』
一年で昼間の時間が最も短くなる冬至を過ぎ、新月を迎える夜の暗闇と静寂の中、キャンドルの火を見つめながら、2022年最後のヨガと瞑想を行います。

【日程】12月23日㈮
【時間】18:00~19:00
【料金】2,000円
【場所】SYK心理オフィス サロン「さあらはこ」
【定員】7名
【最少催行人数】3名
【申込締切】12月16日

【持ち物】
①ヨガマット、ラグ、バスタオルなど敷くもの
②フェイスタオル
③飲み物
④ブランケット、羽織るものなど、心地よさをつくるのに必要なものをご自由に

*ヨガマットのレンタルあります(500円)

*動きやすい服装でお越し下さい。ヨガウェアでなくても大丈夫です

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⚪「新春ヨガ」満月の日に⚪

2023年最初の満月の日に、一年の目標設定を行います。マインドフルネス•ヨガで心と身体に向き合いながら、決意を全身で感じる時間に。

【日程】1月7日㈯
【時間】10:00~11:30
【料金】3,000円
【場所】SYK心理オフィス「さあらはこ」
【定員】7名
【最少催行人数】3名
【申込締切】12月31日

【持ち物】
①ヨガマット、ラグ、バスタオルなど敷くもの
②フェイスタオル
③飲み物
④ブランケット、羽織るものなど、心地よさをつくるのに必要なものをご自由に

*ヨガマットのレンタルあります(500円)

*動きやすい服装でお越し下さい。ヨガウェアでなくても大丈夫です

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*いずれも3名以上で開催です。

*会場は、緑に囲まれた住宅街の隠れ家サロン。お申し込みいただいた方に詳しい場所をご案内します。

*新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、イベントの開催を中止させていただく場合があります

みなさまのご参加をお待ちしています。