人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

ワークショップ&イベント 5月

5月以降のイベント

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■アロマ体質診断&ディフューザー作り
■ソープカービング&カラーセラピー
■ランチ会
■マインドフルネス&ヨガ
■ケース・デザイン研修
■コーチング
■NLP

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こころとからだのワークショップここから

自分自身 ~心、身体、思考、感覚など~ とめぐり会うイベントです。
心から心、心から身体、身体から心、身体から身体、さまざまなアプローチ、それぞれのペースで、体験的な学びをお楽しみください。

●アロマ体質診断とハーバリウムリードディフューザー作り&無意識の可能性●

①「問診と香りによる体質診断とハーバリウムリードディフューザー作り」
ヒポクラテス体液病理説に基づいた問診票による体質診断と、先入観を受けにくい嗅覚による体質診断を行います。(サードメディスンチェック[特許名:生体情報生成方法(特許第5536272)]
両方の診断結果をチャート化して、体質をわかりやすく視覚化します。
また、診断結果の体質に合った生活習慣、アロマの解説、体質に合ったアロマを使って、香りのするハーバリウム「ハーバリウムリードディフューザー」を作ります。

講師: 我妻さゆり[AEAJ認定アロマインストラクター、JAMHA認定ハーバルセラピスト、ニールズヤード認定アロマライフスタイリスト、ニールズヤード認定ハーブライフスタイリスト、サードメディスン認定アドバイザー]

②「無意識の可能性」
無意識の奥に眠ったままの、わたしたちの可能性や能力に気づき、活用するためのお話と楽しいゲームを行います。
「感覚の鋭敏性」を高めるワークを体験していただけます。

日時:5月19日(土)14:00~16:30
料金:5.000円 (資料・材料費込み)
定員:10名

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●カービング&カラーセラピー●

①「カービング」
カービングとは、タイ王国の伝統工芸の一つで タイ語では‘ケサラック’と呼ばれていて、700年前に宮廷に仕える料理人が 野菜や果物に彫刻したのが始まりと言われています。
テーブルを華やかにしたり、ゲストをもてなすだけでなく、近年人気のソープカービングは ほのかな香りのインテリアとして、またはギフトとして 大変喜ばれています。
ナイフ一本で作り出す作品、初心者の方でも 楽しく ついつい没頭してしまうほどです。
一緒に楽しんでみませんか?

講師: 早川亜希[Soap & Fruit Carving Arohanui 主宰、国際タイカービングアカデミー認定講師]

②「カラーセラピー」
選んだソープの色を手がかりに、心と身体の状態を知り、色そのもののもつセラピー効果を実感するお話をします。色、香り、美しさ、あなたの感覚を優しく自由に、ステキに活かして下さい。

日時:6月16日(土)14:00~16:30
料金:5.000円 (資料・材料費込み)

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●さやかさろん●

ランチタイムのミニ講座。
参加のみなさんと自由にお話しながら、その時々のテーマやご希望に合わせて、ちょっといいお話を。
それぞれお食事をお持ちいただき、自由で気軽な楽しいランチのひとときを、ぜひご一緒に。

日時:5月19日(土)12:00~13:30
料金:2.000円
定員:10名
持物:ご自身のランチ

今後の予定:(第3土曜日)
5/19、6/16、7/21

※3名以上でオープンです

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●マインドフルネスさやヨガ●

身体を通して心に意識を向け、考え方のクセやパターンを知り、メッセージを受けとる。
最初に心と身体に向き合うためのお話、その後、身体を動かし、ヨガでリフレッシュ&リラックスの状態をつくり、最後は瞑想で心を安定。
身体を調え、呼吸を調え、心を調える、贅沢な時間を自分自身に。

5月のコンセプトは「バランス」
ゴールデンウィークを過ぎると、新年度の緊張が良くも悪くもゆるみ、バランスを崩しやすくなります。

運動経験がなくても大丈夫、どなたにでも参加いただける、やさしいクラスです。

日程:5月7日(月)、19日(土)
時間:9:00~11:30(荒天時は9:00~10:30)
料金:3.000円(高校生以下無料)
持物:お水、バスタオル2枚があればOK
ヨガマット、レジャーシート、ブランケット、羽織るものなど、心地よさをつくるのに必要なものをご自由にお持ち下さい
動きやすい服装でお越し下さい

スケジュール:
9:00~10:00 ヨガと心と身体のお話/公園へ移動
10:00~11:00 ヨガ
11:00~11:30 解散/オフィスへ移動

現地集合・現地解散、ヨガだけの参加、お子さんと一緒も歓迎です!

今後の予定:(第1月曜日と第3土曜日)
6/4(月)16(土)、7/21(土)

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■ケース・デザイン研修■

問題解決と自己・他者理解のための研修です。
個人または組織の課題や問題に変化を起こし、どのように解決へ導けばよいのか、具体的な方法を学びます。
状況を分析し解決へのデザインを組み立てる、相手がどの領域で何を必要としているのかを把握する、個人の能力や可能性を開発する、このようなプロセスを、誰もが使えるテクニックとして一冊のテキストにまとまっています。
それぞれのテーマを丁寧に扱い、ワークを行いながら理解を深め、実際に活用できるスキルを身につけます。

日時:5月13日(日)13:00~
料金:1.000円/30分

今後の予定:
5/13、6/10、7/15

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◆コーチング 継続コース◆

気づきをもたらし、決断力を高め、変化へと導く、潜在力の扉を開き、学びを援助する…
そんなコーチングの技術を月1回、1年で学ぶ実践トレーニングコースです。

年間予定:(第2土曜日または第4土曜日)
1/13、2/10、3/10 、4/14、5/12、6/9、7/14、8/25、9/22、10/13、11/10、12/8

時間:14:00~17:00
料金:6.000円

※現在、満席です。
来年1月から新コース開催予定です。

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◆NLP 継続コース◆

心理療法としてだけでなく、コミュニケーションや自己啓発ツールとして、スポーツやビジネスにも活用されているNLP。
自分の感情や行動を望ましい状態へ変化させるための、誰もが使えるツールを体験的に学びます。

[土曜日]9:00~12:00
1/13、2/10、3/10 、4/14、5/12、6/9、7/14、8/25、9/22、10/20、11/10、12/8

[日曜日]9:00~12:00
1/14、2/11、3/11 、4/15、5/13、6/10、7/15、8/19、9/16、10/14、11/11、12/9

[月曜日]10:30~13:00
1/15、2/19、3/19 、4/23、5/21、6/18、7/2、8/27、9/17、10/15、11/19、12/17

料金:1.000円/30分

※現在、満席です。
来年1月から新コース開催予定です。

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土曜日は、自己の才能を発見・認識、表現し、思いやりを育む日。
日曜日は、自己を観察し、可能性と想像力、潜在力を思い起こす日。
月曜日は、感謝の気持ちをを与え受け取り、調和のとれた交流の日。

みなさまのご参加をお待ちしています。