人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

素敵なヨガクラス

ご新月を迎えて、3日目の今日

お月様は三日月「クレセント・ムーン」
吸収力が増え、基礎固めの日

6月の新月テーマは「コミュニケーション」

コミュニケーションと身体の関係は、第5チャクラ

肩と胸を開き、呼吸にも意識を向けながら背骨を伸ばすヨガポーズをメインに

コミュニケーションで大事な

思考・感情に気づく
観察力・表現力を高める

こんな心理学のお話を組み合わせてお届けした、今日の「さやヨガ」

心と身体の開放
たどり着く癒しの境地
落ちて行く深部の世界

とてもとても
幸せで満たされた時間

参加、ありがとうございました