人材育成・健康・メンタルヘルス・子ども・子育て支援を中心に、 人・心・身体をゆたかに総合的に育むことを目指しています。
SYK心理オフィス

すごいの、やっちゃいます!

例えば、

ストレスに長期間
曝されたとき

神経系
ホルモン系
内臓系

どこに影響が出やすいかを自覚して

ストレス・コーチング
マインドフルネス認知行動療法
コーピング方法と柔軟性

などを身につける

とか~

例えば、

体の右側が開かない、左側が廻らない、など

その日の状態を、身体を通して観察し

過去にとらわれているのか、
未来ばかりに目を向けているのか

上下左右、空間と時間、意識と無意識、心理学の分析理論を組み合わせ

今の、心の状態を知る

とか~

例えば、

脳科学と芸術を組み合わせた

エモーションへの取り組み

リラクゼーションの方法

などを効果的に体験する

とか~

すごいこと、やっちゃいます!

お楽しみに!